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腹肌,胸肌,

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宿舍大哥的腹肌轮,这是帮我锻炼腹肌的节奏


IP属地:河南来自iPhone客户端1楼2014-12-17 21:51回复
    大哥说一组20个,可是撑死了做5个


    IP属地:河南来自iPhone客户端2楼2014-12-17 22:06
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      感觉腹肌离我太远了。


      IP属地:河南来自iPhone客户端3楼2014-12-17 22:06
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        等我练成6块腹肌了,在师大贴吧叫你们@沐离sunshine @ELF小妖only13 @WMMDMPGTMGAME @沿2409 @k木棉


        IP属地:河南来自iPhone客户端4楼2014-12-17 22:21
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          腹肌轮做了30多个,俯卧撑做了140个。


          IP属地:河南来自iPhone客户端10楼2014-12-22 22:56
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            无论怎么样,锻炼不能停!


            IP属地:河南来自iPhone客户端11楼2014-12-25 00:08
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              为了6块腹肌!


              IP属地:河南来自iPhone客户端12楼2014-12-25 00:08
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                上午,腹肌轮,35。俯卧撑100


                IP属地:河南来自iPhone客户端13楼2014-12-25 16:51
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                  体力透支,请假两天


                  IP属地:河南来自iPhone客户端14楼2014-12-26 08:05
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                    昨天腹肌轮做了30多个。


                    IP属地:河南来自iPhone客户端15楼2014-12-27 12:25
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                      今天上午腹肌轮20,俯卧撑100个!晚上继续。


                      IP属地:河南来自iPhone客户端16楼2014-12-27 12:25
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                        喝酒了也得锻炼,腹肌,胸肌。加油!


                        IP属地:河南来自iPhone客户端17楼2014-12-27 21:06
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                          120俯卧撑,35腹肌轮,哑铃单手20,握力器单手100


                          IP属地:河南来自iPhone客户端19楼2014-12-28 13:02
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                            60腹肌轮,80俯卧撑,50仰卧起坐


                            IP属地:河南来自iPhone客户端20楼2014-12-30 00:08
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                              腹肌轮超过100俯卧撑80


                              IP属地:河南来自iPhone客户端21楼2014-12-30 22:57
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