我平时就爱睡觉，最近更是很容易困。昨晚八点睡早上十点起来，下午1点又困了。强制不让自己去睡觉。但是一直有睡意，现在又想睡觉了，感觉特别困=_=。朋友说再睡觉下去，后果会很严重的。我也不知道该怎么办。