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个人记录贴。

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用这个帖子来见证自己的减肥塑身的历程

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2014-12-16 01:15回复

身高 165
体重 63
目标 49-52
腰围78
胸围90
下胸围80
腹围（肚脐下三指）89.5
臀围97
大臂 28.5
小臂23.5
大腿57.5
小腿37

来自iPhone客户端2楼2014-12-16 01:22

减肥第一天
走快走。80mins

来自iPhone客户端3楼2014-12-16 01:23

第二天
原地跳500

来自iPhone客户端4楼2014-12-16 01:24

第三天
T25
和

来自iPhone客户端5楼2014-12-16 01:25

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哈哈，那个体重表挺逗的。不过好像写的太瘦了。
加油！！！

IP属地:山东

6楼2014-12-16 13:03

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楼主加油！

IP属地:上海

7楼2014-12-16 23:12

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第四天
T25。a-week1-2
塑形。手臂的四个动作

来自iPhone客户端8楼2014-12-17 00:44

楼主加油

IP属地:四川

来自iPhone客户端9楼2014-12-17 02:06

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第六天
T25。a-week1-4
塑形。腹部的一个动作

来自iPhone客户端11楼2014-12-19 08:39

从小到大都是土肥圆┳＿┳

12楼2014-12-23 18:36

T25 aweek1-5
健身房运动一小时

来自iPhone客户端13楼2014-12-26 17:27

我以为我这么胖了，会下决心坚持的没想到过一个圣诞节加元旦我既忘了忌口，又忘了运动说到底就是懒。现在好了比以前又重了一公斤多了，不减肥咋办

来自iPhone客户端14楼2015-01-21 00:07

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T25 week2-1 上回做了，没有发成

来自iPhone客户端15楼2015-01-21 00:08

今天 t25.week2-2. 快走慢跑12mins

来自iPhone客户端16楼2015-01-21 00:31

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