郑锭坚
关于“自我”的正能量与负能量是很暧昧的，正能量是自爱自重、负能量是自我膨胀。
自爱、自重、内圣是根本大法，我们常常说人永远要去照顾一个人、对一个人好，就是自己。“自我”是方便法门与根本法器，这是伟大旅程的起点。面对“自我”，没人道上行人得想方法去了解它、治疗它、推广它。
但如果花太多时间与精力去谈自己的成就和痛苦，那所有的生命能量都被“自我”吸收了，灵性成长就没有办法真正的工作于突破。这样的“自我”就变成头难作用的一个诡计，头脑利用“自我”吸光我们的能量。事实上，一个太爱谈论自己的人，开口闭口都是自己的成就或痛苦，就代表是一个缺乏爱的人。这是很真实的现象。所以，道上的朋友们请注意，放在太多关注自己的欢与悲上，可能是一个陷阱与诡异，来自头脑的作用。更有甚者喜欢用“无我”来凸显自我，事实上，真正无我的人，是不太有愿意谈论如何成就无我的自我经验的。
怎样分辨自爱与自我膨胀？我想有几个座标：
1. 用“行动”来帮助自己的成长，比较是自爱；常常“谈论”自己的成就或痛苦，就倾向是不同形式的自我膨胀了；
2. 自爱者的自我会越来越消失；自我膨胀者的自我不只是无法消失，甚至越来越强壮；
3. 自爱者的自我越来越小，所以越来越能够看见、尊重其他人不同的观点、能量与经验；相反的，自我膨胀者的自我越来越大，让他无法真正看见，尊重其他人不同的观点、能量和经验。
当然，对于一个未成就的道上行者来说，常常同时有着“自我”的正能量和负能量。
自爱是珍贵的原型，自我膨胀是山寨版。