倾听，必不可预设方向。
观察，必不可有歪曲。
而学习，必有观察与注视的自由。
如果能够拥有这三种日常生活的艺术，
就能过上真正安宁、和谐的生活。
每个人都应仔细了解倾听、观察和学习的艺术。通常而言，“艺术”一词是用在艺术家身上的，比如说画家、诗人、雕塑家，等等。但“艺术”这个词的本义是指让万物（如我们的思想、情感以及忧虑等等）各就其位、适得其所，从而达至均衡、和谐。
我们很少听得进别人的话。我们有自己的结论、经验，有自己的问题和判断--它们充斥了我们的内在，以致再也没有任何倾听的空间。
然而，只有抛开原有的观点、知识、问题和结论，才有可能去倾听，而且在倾听时也不会做出多余的解读、判断和评价。
实际上，倾听的艺术就在于全神贯注、充满感情地去听。如果你能够掌握这一点，就能够与他人无碍地交流，一起思考，一起分享，一起分担。生活在这样一个世界里，周围充满了许多丑陋、凶残、狂暴且毫无存在意义的事物，交流对我们来说显然非常重要。
倾听的艺术可以帮助你快速学习、发现真相。我们所听到的每一个词之间的细微差别都具有重要意义，倾听之中存有无限自由，可以让你即刻领悟其中的意涵，形成洞见。除了倾听之外，还有观察的艺术，即观察事物的真实面目，而不是带着自己的意愿去观察；同时不应带有任何幻想或预设任何判断和看法，要看到真正的实相，而不要妄下结论。
此外，还有学习的艺术。学习的艺术并不在于记忆。记忆会让人变得非常呆板，我们的大脑早已经被机械化了。学习的艺术意味着自由地观察，不带偏见地倾听，没有争论，没有任何情绪上的或不切实际的反应。
如果我们能够拥有这三种日常生活的艺术，将诸事物各归原位，那么就能真正过上安宁、和谐的生活。因此，请现在就开始学习倾听的艺术。
请认真去听。思想是时间，是量度，是时间中的一种运动，并创造了恐惧。如果你不去对这一论述下定论，而是用心倾听，全神贯注地听，那恐惧在你心中将毫无立足之地。这就是倾听的艺术创造的奇迹。
因此，去倾听吧，不必想着该怎么做。倾听者应是敏感、机灵、警觉的。如果你能够掌握倾听的技巧，自然就可以正确对待心中的诸种思想，从而与他人和善相处，而不会产生冲突。
我们的意识即是日常生活的反映。意识中包含有权力的欲望，有我们自孩提时代起就遭受的诸多伤害，也有恐惧、快乐、所谓的爱（但实际上并不是爱），还有无数的信仰--信仰神或无神、信仰社会主义或资本主义。信仰意味着人的生活是建立在虚构之上、毫无实质内容的。
意识并非没有秩序，它的秩序源于倾听、观察和学习。倾听，必不可预设方向。观察，必不可有歪曲。而学习，并非记忆，则必有观察与注视的自由。
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