冬季一到，很多女性都会出现体寒的症状，就算穿得厚厚的，依然手脚冰凉。手脚冰冷自然而然地增加了人们的惰性;“寒从脚底生”，冬季手脚冰冷，寒气就容易借机入侵，导致生病。于是，暖身驱寒成为女性冬季的重要话题。
暖身的方法有很多，但是不是每个方法都是科学有效的。咖啡是很多女性喜爱的饮品，稍感倦意的冬日午后，冲泡一杯咖啡，不仅感觉温暖，还可以让人提神。热热的咖啡看上去似是提高体温的佳品，但实际上，咖啡的原料原料为产于南方的植物，属阴性，会让人的体温下降。而且，咖啡中过多的咖啡因会阻碍糖类的吸收，从而导致身体的新陈代谢下降，加剧手脚冰凉。同时，咖啡因摄入量过多，会增进对体内贮存的B族维生素的耗损，从而加剧因体寒引起的失眠、痛经等症状。
手脚冰冷不一定要看医生，不一定要吃药。身体的热量来源很大一部分是靠食物。美味的食物也一样可以帮我们改善手脚冰冷的症状。“是药三分毒”，食疗就不用担心了。日常生活中的许多食物对我们身体的调理都是很有帮助的。
糙米
现代营养学研究发现，糙米中米糠和胚芽部分的维生素B和维生素E，能提高人体免疫功能，促进血液循环，还能帮助人们消除沮丧烦躁的情绪，使人充满活力。含有丰富的烟碱酸。烟碱酸对于稳定神经系统和循环系统很有帮助，更可扩张末梢血管，改善手脚冰冷，还会脸部红润呢。
核桃
核桃仁还含有多种人体需要的微量元素，有顺气补血功效。核桃仁中所含维生素E，扩张末梢血管，对于末梢血液循环畅通很有帮助。
花生
花生中含丰富的脂肪油和蛋白质，有滋补气血，帮助身体产生热量、促进血液循环。可以提高免疫力，补血补虚。
黑米
黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、明目活血等疗效。补充人体需要的蛋白质、锰、锌等多种矿物资。
现在结合多种谷物促进血液循环畅功效新的食品品类——多谷营养粉诞生。多益多力多谷营养粉经过超低温超微研磨，颗粒细致且保持了谷物的原有风味和营养成分，有利于人体吸收，口感也远胜于市场上同类产品。同时，多益多力还一直坚持纯天然无添加，产品当中不添加任何香精香料、人工色素、速溶剂、防腐剂，是正真的绿色健康产品。
多益多力多谷营养粉，寒冷的冬季早上冲上一杯，全身就会暖呼呼，一早就让血液循环和新陈代谢加速，整天都会充满活力，不容易发冷喔。
多益多力让你在这个寒冬做个暖美人。