1、山楂：含钙最高；2、葡萄：含营养物质丰富，缓解疲劳；3、香蕉：能减轻压力；4、柑橘：养阴生津助消化，有止咳化痰的功效；5、樱桃：营养丰富，可使肌肤红润；6、梨含有蛋白质和多种维生素，养阴清热；7、桃：富含维生素C，丰肌美肤；8、苹果：抗氧化。记得吃早餐噢！