咖啡因能提高训练时的兴奋度，并有促进燃脂的效果。但许多咖啡店里的咖啡都是味道至上，很多都添加了大量饱和脂肪和糖，留给我们的选择其实并不多。下面就以星巴克为例，为大家分析一下几种常见咖啡的热量及其他成分。