第一件事情:删掉手机里的东西。

加油，我一定可以。

加油！看看《戒为良药》

今天是2014年12月10日。

一起加油，互相监督，我到了欲望高峰期了，求支持，求督促

加油！
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戒色必需修心、多做善事，戒色前期远离一切让你有欲望的东西、少吃荤。切记，加油
　　　--盲目强戒是没用的，要悟戒才能戒掉。
第一：断绝一切黄源，哪怕一带点点也不行。
第二：坚持学习戒色文章或看戒色视频，刚开始的时候最好有空就学习。
第三：多做善事，鼓励别人和劝人戒色都算是做善事，做善事有助于戒色和身体的恢复。
第四：注意养生
以上是我的经验。
加油，为了让你自己的未来更美好。我相信你能戒掉的。