我十七岁，想修大腿【跑步吧】

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我十七岁，身高182体重净身155。跑步可以让我瘦下来么？我想修大腿和腰腹，夜晚也会做做仰卧起坐什么的。我想修回145体重。
爬格子，爬格子，爬格子才是王道。

送TA礼物

大佬请给个跑步计划。高中生，还要练吉他。时间要紧凑。
爬格子，爬格子，爬格子才是王道。

来自WindowsPhone客户端2楼2014-12-10 16:14

来自Android客户端3楼2014-12-10 16:15

坐等。
爬格子，爬格子，爬格子才是王道。

来自WindowsPhone客户端4楼2014-12-10 16:16

不要沉
爬格子，爬格子，爬格子才是王道。

来自WindowsPhone客户端5楼2014-12-10 16:25

这里歧视新人吗
爬格子，爬格子，爬格子才是王道。

来自WindowsPhone客户端6楼2014-12-10 16:30

高中生，时间大把啊，晨跑，夜跑，中午跑都行

IP属地:宁夏

来自iPhone客户端7楼2014-12-10 16:30

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这身高体重，还修个神马呀，知足吧。145那不麻杆啦？

来自Android客户端8楼2014-12-10 16:35

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别爬格子了，骚年

IP属地:广东

来自Android客户端9楼2014-12-10 17:18

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