就系直拳打向目标，缓缓收拳，再循环。。。。至于是否最高境界嘛。就是没有最高只有最好的手法。。

首先说一下，日字拳和冲拳是两码事。你说的打人更痛应该说的是日字拳，沙包弹离墙面估计是你师兄看了雷明辉的视频。个人认为，雷的说法是不靠谱的，拳打三尖，打出穿透力，把力输送进人的体内或物的内核。人不会飞几米远，物也不会反弹。

你师兄功夫深啊！多学着他点。

多打墙靶，多体会。我的体会是把劲通过瞬间爆发注入沙袋或者拳靶中去。

大家发拳都不旋转吗

一派派做法不同，主要还是看使用者本人喜不喜欢，打得中都已经叫做好的了

他说的不对、说白了就是自身力量的事、什么这呀那呀、扯淡都！

弹不弹看你收不收力，收力放松自然弹手放松后招变化更快！但是真要打人，真有那么好位置打出冲拳，我恨不得力能穿透他整个人，我为什么还要力弹回来，一拳打穿！

日字冲拳是往上打的吧？