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求助立定三级跳远

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身高1.80。 体重140。 百米测试维持11.5。 600米1分35。 铅球还没开始系统练10.9。 三级跳正常只有8.50,教练说我发力不对,腾空时间太长,跪求大神指点


来自iPhone客户端1楼2014-12-09 14:59回复