多年的痘痘终于彻底的好了呢，最近几个月的时间也没有复发过，让我的担心也变得多余，毕竟之前是有过这种反复的先例的呢。其实早在半年前自己连去掉痘痘的想法都没有了，真的太顽固可恨了，因此姐妹应该能够理解我的心情、是无法用语言表达的，所以借着这个机会同姐妹们分享下我的喜悦，也给姐妹们一些信心
我的肤质属于混合型的，平时就是爱出油尤其是到了夏天，看起来会比较恐怖，连化妆看起来效果也不大的，最开始的时候偶尔会长些痘痘但不是很多，几天的时间也就会慢慢下去了，所以也就没有特别重视，记得有一次跟闺蜜去吃了一次火锅第二天就冒了满脸的痘痘，当时把我真的吓哭了，而且这次也没有很快消下去才意识到皮肤变得严重了，后悔真的晚了，自己应该很早就要注意自己的饮食了，或许还不会这么严重的呢，就是自己的无知让我陷入了接下来将近4年的曲折道路
这几年下来皮肤是越来越差了，毛孔粗大，黑头、痘印，暗黄油油的感觉就是毁容了，在自己的内心里只有一个小小的请求，多么希望痘痘能够下去，也不奢望别人那种细腻的皮肤，真的如此简单却难以实现。
慢慢的自己也是很少出门，由于自己皮肤的问题，性格上也是越来越内向、自卑，最怕朋友家人说你的脸怎么这么严重，没有吃些药看下医生么？虽然知道她们都是出于关心可是潜意识里自己真的是很委屈有想哭的冲动，也更加坚定了我祛痘的决心
之前我也用过了好多的护肤保健产品，只要是广告上说的，姐妹们介绍的都用过可是效果很不理想，也用过一些大牌的产品，像雅漾系列、理肤泉的、还有资生堂的等等，也不知道是自己的肤质原因还是怎么回事一直看不到理想的效果。看着自己这张长了很多粉刺痘、内部沉淀大量色素的脸，护肤品怕是没有指望了，也曾去过医院，搭配中西药调理，痘痘倒是不严重了，可是还在反复长，根本问题一直没有解决，况且期间一直很注意饮食、休息，收到的效果还是不能令自己满意
14年5月的时候朋友结婚让我去参加她的婚礼，却给我转机，她叫小颖以前皮肤也不是很好痘痘没有我严重可是也好不到哪里去的呢，于是就聊了起来知道是用了一款护肤品，所以也要来了联系方式，毕竟自己的朋友真实的例子在眼前，不想错失良机。
使用了大约一个月的时间，感觉皮肤真的变的关泽了些，痘痘情况也好转了，好多痘痘变得干瘪下来，皮肤还变的白皙了些呢最主要的是用的很舒服温和，在小颖和顾问的讲解陪同下慢慢的给了我更大的信心和勇气，相信这款产品或者真的能治好自己的痘痘，所以坚持努力配合，这样的日子坚持不到3个月的时间，前后判若俩人，自己的皮肤真的好了呢，看着镜子里皮肤白皙的自己久久不舍得放下镜子跟个花痴是的，感觉皮肤就像从鸡蛋里拔出来是的，光滑有弹性了，毛孔也变小了呢，真的好开心，一大群朋友都会围着我问秘密呢，现在的我俨然也是祛痘的达人了呢，再也不怕亲朋好友问这问那的，因为自信的我回来了
自己也总结了调理期间的一些饮食、作息事项，朋友们可以参考下；
1、每天八杯水，早晨饭前一定要喝一大杯水最好是淡盐水，可以清肠胃。效果当然是长期坚持才能体会到的
2、如果有便秘的现象，必要时可吃香蕉调理一下，比较见效的也可以长期坚持和蜂蜜水，我平时是以蜂蜜柠檬水为主
3、自从体会到痘痘带来的痛苦，很少熬夜，10点左右就会乖乖的休息，每天清晨也会坚持半个小时的运动
4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品，总的来说自从知道化妆品对于调理痘痘会带来危害后就很少化妆的
5、控制了玩手机，电脑的时间，同时不要把手机放在床头减少辐射
6、也不会用手挤抠痘痘，自己现在脸上还有浅浅的豆坑呢，这是教训
7、贴身衣物，床单，被罩要勤洗勤换
8、上火的东西尽量少吃；烧烤，羊肉，韭菜，包括一些刺激的东西
9、护肤品不要乱用，也不会在随波逐流了
10、睡觉的时候要把流海给夹起来，可能会感染痘痘
大家看看，不知道有没有什么感触，希望会有些帮助，饮食上自己是多以胡萝卜、萝卜、海带、木耳、黄瓜、苦瓜，猪血，大白菜、芹菜、菠菜、冬笋、绿豆芽，黄豆芽，豆腐为主，也会搭配些晕菜毕竟身体也需要些营养的，要是大家有什么好的建议也可以给大家V hao:v411832190分享下呢，相互交流。也希望大家的皮肤越来越好的！
我的肤质属于混合型的，平时就是爱出油尤其是到了夏天，看起来会比较恐怖，连化妆看起来效果也不大的，最开始的时候偶尔会长些痘痘但不是很多，几天的时间也就会慢慢下去了，所以也就没有特别重视，记得有一次跟闺蜜去吃了一次火锅第二天就冒了满脸的痘痘，当时把我真的吓哭了，而且这次也没有很快消下去才意识到皮肤变得严重了，后悔真的晚了，自己应该很早就要注意自己的饮食了，或许还不会这么严重的呢，就是自己的无知让我陷入了接下来将近4年的曲折道路
这几年下来皮肤是越来越差了，毛孔粗大，黑头、痘印，暗黄油油的感觉就是毁容了，在自己的内心里只有一个小小的请求，多么希望痘痘能够下去，也不奢望别人那种细腻的皮肤，真的如此简单却难以实现。
慢慢的自己也是很少出门，由于自己皮肤的问题，性格上也是越来越内向、自卑，最怕朋友家人说你的脸怎么这么严重，没有吃些药看下医生么？虽然知道她们都是出于关心可是潜意识里自己真的是很委屈有想哭的冲动，也更加坚定了我祛痘的决心
之前我也用过了好多的护肤保健产品，只要是广告上说的，姐妹们介绍的都用过可是效果很不理想，也用过一些大牌的产品，像雅漾系列、理肤泉的、还有资生堂的等等，也不知道是自己的肤质原因还是怎么回事一直看不到理想的效果。看着自己这张长了很多粉刺痘、内部沉淀大量色素的脸，护肤品怕是没有指望了，也曾去过医院，搭配中西药调理，痘痘倒是不严重了，可是还在反复长，根本问题一直没有解决，况且期间一直很注意饮食、休息，收到的效果还是不能令自己满意
14年5月的时候朋友结婚让我去参加她的婚礼，却给我转机，她叫小颖以前皮肤也不是很好痘痘没有我严重可是也好不到哪里去的呢，于是就聊了起来知道是用了一款护肤品，所以也要来了联系方式，毕竟自己的朋友真实的例子在眼前，不想错失良机。
使用了大约一个月的时间，感觉皮肤真的变的关泽了些，痘痘情况也好转了，好多痘痘变得干瘪下来，皮肤还变的白皙了些呢最主要的是用的很舒服温和，在小颖和顾问的讲解陪同下慢慢的给了我更大的信心和勇气，相信这款产品或者真的能治好自己的痘痘，所以坚持努力配合，这样的日子坚持不到3个月的时间，前后判若俩人，自己的皮肤真的好了呢，看着镜子里皮肤白皙的自己久久不舍得放下镜子跟个花痴是的，感觉皮肤就像从鸡蛋里拔出来是的，光滑有弹性了，毛孔也变小了呢，真的好开心，一大群朋友都会围着我问秘密呢，现在的我俨然也是祛痘的达人了呢，再也不怕亲朋好友问这问那的，因为自信的我回来了
自己也总结了调理期间的一些饮食、作息事项，朋友们可以参考下；
1、每天八杯水，早晨饭前一定要喝一大杯水最好是淡盐水，可以清肠胃。效果当然是长期坚持才能体会到的
2、如果有便秘的现象，必要时可吃香蕉调理一下，比较见效的也可以长期坚持和蜂蜜水，我平时是以蜂蜜柠檬水为主
3、自从体会到痘痘带来的痛苦，很少熬夜，10点左右就会乖乖的休息，每天清晨也会坚持半个小时的运动
4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品，总的来说自从知道化妆品对于调理痘痘会带来危害后就很少化妆的
5、控制了玩手机，电脑的时间，同时不要把手机放在床头减少辐射
6、也不会用手挤抠痘痘，自己现在脸上还有浅浅的豆坑呢，这是教训
7、贴身衣物，床单，被罩要勤洗勤换
8、上火的东西尽量少吃；烧烤，羊肉，韭菜，包括一些刺激的东西
9、护肤品不要乱用，也不会在随波逐流了
10、睡觉的时候要把流海给夹起来，可能会感染痘痘
大家看看，不知道有没有什么感触，希望会有些帮助，饮食上自己是多以胡萝卜、萝卜、海带、木耳、黄瓜、苦瓜，猪血，大白菜、芹菜、菠菜、冬笋、绿豆芽，黄豆芽，豆腐为主，也会搭配些晕菜毕竟身体也需要些营养的，要是大家有什么好的建议也可以给大家V hao:v411832190分享下呢，相互交流。也希望大家的皮肤越来越好的！
