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【倾诉】迷茫不知道如何改变自己

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有的时候真的很讨厌这样的自己。自私,懒惰,多疑,任性……有的时候感觉控制自己身体和心灵的是两个人。明明想着要改变,但是身体却没有去行动。内心丰富的活动却无法在表面体现。明明想说感谢的话却说不出口或者说错地方,让我很有挫败感。感觉我只会给别人添麻烦。人际关系也不会处理,自卑懦弱,明明对他人很好却得不到别人的喜欢,我也知道不能万事顺着他人的意,但是却没做到。喜怒形于色,不会找话题……等等,感觉自己一无是处,我想改变Q_Q


IP属地:湖北来自手机贴吧1楼2014-12-08 22:15回复
    Q_Q还有无时无刻的莫明其我的焦虑是否是因为对自身的期望过高?感觉自己被负面情绪包围了。还嗜睡,也看过精神科


    IP属地:湖北来自手机贴吧2楼2014-12-08 22:20
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      楼主所说的好多话~核心意思就是自卑~对自己的不接纳使得你做什么事情都没有成就感~这世界上有一个人能囊括所有的不足吗?有一个人可以优秀到面面俱到吗?你对自己的认知本身就存在错误~不改变这些~你就不能改变现状更不能获得成长


      来自手机贴吧3楼2014-12-08 22:21
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        跟你差不多就是没去看过,另外不能理解自卑到自负那个地步求解释


        来自iPad4楼2014-12-08 23:59
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          跟你差不多


          来自iPhone客户端5楼2014-12-09 00:03
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            一直做自己,什么都不管!


            IP属地:湖北来自Android客户端7楼2014-12-09 04:52
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              楼主多大了?


              来自iPhone客户端8楼2014-12-09 14:08
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                IP属地:广东来自Android客户端9楼2014-12-09 14:13
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                  给自己一个目标吧_我现在算是踏出第一步了_相信自己,你也可以做到!


                  IP属地:安徽来自Android客户端10楼2014-12-09 14:16
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                    中二病啊,呵呵,就是胸怀大志但是是废材一个?关键是只想不动?其实没那么严重,从身边小事情坐起就好了。比如说出门散散步,在家扫扫地,做一做自己喜欢的事实,一开始不需要每天坚持,每星期做一两次就好。然后可以过渡为其他的事,再增加频率,关键是慢慢养成一个坚持的习惯就好。挫败感可能是你自己的预期太高了,可以分解分期一下;不善言辞的话可以先和亲近的人说说,或写日记和小说,慢慢锻炼自己。


                    11楼2014-12-09 21:52
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