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本人烟龄35年,每天1到2包,虽然有点晚但是真想把它戒掉,今天是戒烟第十三天。以后每天会来的


IP属地:浙江来自Android客户端1楼2014-12-08 10:46回复
    ,欢迎来到戒烟吧!
    我们的身体不需要尼古丁。


    IP属地:河北2楼2014-12-08 12:16
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      支持你,加油


      4楼2014-12-08 12:40
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        楼主路过顺便水点经验我知道你是不会介意的


        IP属地:河南来自Android客户端5楼2014-12-08 12:43
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          朋友 看看精华帖里的 这书能让你戒烟 也叫轻松戒烟法 戒烟真的很容易 加油呀


          IP属地:黑龙江6楼2014-12-08 18:51
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            十六天了,昨天晚上特别想吸一支,好不容易忍住了


            IP属地:浙江来自Android客户端7楼2014-12-11 06:53
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              烟龄16年、戒烟223天的飘过!顶你一下,加油!


              来自Android客户端8楼2014-12-11 06:58
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                有一对情侣,男的非常懦弱,做什么事情之前都让女友先试,女友对此十分不满。
                一次,两人出海。返航时,飓风将小艇摧毁,幸亏女友抓住了一块木板才保住了两人的性命。
                女友问男友:“你怕吗?”
                男友从怀中掏出一把水果刀,说:“怕,但有鲨鱼来,我就用这个对付它。”女友只是摇头苦笑。
                不久,一艘货轮发现了他们。正当他们欣喜若狂时,一群鲨鱼出现了,女友大叫:“我们一起用力游,会没事的!”
                男友却突然用力将女友推进海里,扒着木板朝货轮游去,并喊道:“这次我先试!”
                女友惊呆了,望着男友的背影,感到非常绝望。
                鲨鱼正在靠近,可对女友不感兴趣而径直向男友游去,男友被鲨鱼凶猛地撕咬着,他发疯似地冲女友喊道:“我爱你! ”
                女友获救了,甲板上的人都在默哀,船长坐到女友身边说:“小姐,他是我见过最勇敢的人,我们为他祈祷!”
                “不!他是个胆小鬼。”女友冷冷地说。
                “ 您怎么这样说呢?刚才我一直用望远镜观察你们,我清楚地看到他把你推开后,用刀子割破了自己的手腕。鲨鱼对血腥味很敏感,如果他不这样做来争取时间,恐怕你永远不会出现在这艘船上。”
                “什么?”女友听到真相如同晴天霹雳,她悲痛欲绝,伤心无比,只想立刻跳进海里和男友死在一起。
                关键时刻,船长拉住了她:“如果我是你?一定会好好的活下去,并用挖掘机把这条大海填平,为你的男朋友报仇血恨。”
                女友沉默数秒,冷静的问:“挖掘机技术哪家强?”
                这时,大副打断了两人的对话:“海里的其他鱼是无辜的,如果我是你?会用厨艺烹饪出最好的鱼翅,为你的男朋友报仇血恨。”
                女友沉默数秒,冷静的问:“学厨师到哪里?”
                船长:“学厨师~就到新东方!”


                来自Android客户端9楼2014-12-11 07:00
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                  十七天了,昨天喝了两顿大酒,尽管很艰苦但是忍住没抽


                  IP属地:浙江来自Android客户端11楼2014-12-12 13:32
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                    打卡18天,昨天又经过了一次考验。挺过来了,没有抽烟


                    IP属地:浙江来自Android客户端12楼2014-12-14 07:59
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                      选择健康(二)
                      在戒烟十二小时以后,人体变得年轻。一氧化碳浓度下降,血液能向细胞运输更多氧气。仅仅几周后,口腔和喉部毁坏了的神经末端便开始重新生长,支气管重新打开。这时,咳嗽增多了,清洁分泌物能力提高了。你可能会感觉自己戒烟以后像感冒了8个月之久,其实那是你正在从肺部清除垃圾的信号。
                      一旦你戒烟两个月以后,你就可以开一个派对庆祝自己年轻了1岁。来吧,准备一个真正的巧克力蛋糕---你会发现吹蜡烛已经轻松多了。(待续)


                      IP属地:浙江来自Android客户端13楼2014-12-14 08:03
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                        戒烟格言:
                        戒烟,是停止肉体的自残,是一种“弃暗投明”的努力与挣扎;
                        烟戒,是从灵魂上与烟草彻底划清了界限,是一种是与非的标准;
                        在经过大约21天的戒烟努力后,人体已经彻底摆脱了对烟草的依赖;
                        在经过大约一年的戒烟坚持后,心灵也基本上逃脱了对香烟的想往;
                        这时,我们要做的是—— 给自己的人生追加一条戒律——烟戒,以护送我们的灵魂走上自由之路。


                        IP属地:浙江来自Android客户端14楼2014-12-14 08:11
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                          打卡十九天


                          IP属地:浙江来自Android客户端15楼2014-12-15 04:50
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                            16,抽烟的唯一作用是缓解尼古丁戒断症状。19,抽烟无法提供任何享受,只能先制造痛苦,然后再部分缓解痛苦,造成享受的假象。24,尼古丁是一种毒品。毒瘾会扭曲你的感觉,尤其是味觉和嗅觉。抽烟最可怕的地方不在于对健康的损害,而在于对精神的影响:你会搜寻任何说得过去的理由,只为了能继续抽烟。26,抽烟是一种连锁反应,如果你点燃下一根烟,就会点燃再下一根,直到为时已晚。33,每一根烟都会导致你继续抽下一根烟,你一辈子抽的烟可以连接成一条导火线。你怎么能知道这一根烟是不是大爆炸?41,毒瘾的特点是会随着每次吸毒而增强,绝不会因吸毒而减弱。43,把“只要一根烟”这样的想法彻底赶出你的脑海。当初,只有一根烟,我们就染上了烟瘾。44,任何一根烟都意味着一辈子浪费金钱,摧毁健康,甘心忍受烟瘾的奴役。45,所有抽烟者都需要自欺欺人,为自己的愚蠢寻找理由。46,减量法并不能降低你对抽烟的依赖,只能增加你的痛苦和不安全感,让你相信烟草是世界上最好的东西,戒烟会剥夺你生活的快乐。50,明天戒烟,并不比今天戒烟容易。55,下定决心不再抽烟,就已经意味着戒烟成功。你用不着等待生理上的尼古丁毒瘾逐渐消散,现在就出门去呼吸新鲜空气,去享受非吸烟者的幸福生活。[图片][图片]


                            IP属地:浙江来自Android客户端16楼2014-12-15 04:51
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                              别人能行,你一样可以的!加油 楼主!


                              17楼2014-12-15 05:19
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