早上7点多醒了，想再睡好困啊，刚闭上眼睛就动不了了，我就想挣扎着起来，可是真的很累，刚挣扎起来换个姿势睡又不行了，哎好累啊，就这样一闭眼就被压，眼睛着不开身体动不了，得有个7，8次，我是很清醒的，什么都知道，这种感觉简直太难受了，慢慢的我要挣扎好久材能缓过劲来，真的太痛苦了，这样已经持续好多天了，由于我不上班天天在家睡懒觉，谁能帮我想想办法啊，那些念经什么的真不管用，我有时想算了随他吧，不挣扎了，可是会出现幻听，而且那种你醒着却不能动的感觉好恐怖好没有安全感，不知你们体会过吗，我都要绝望了

“何谓王道？”
“对手不乖，便从他身上碾过。”
“何谓霸道？”
“乖的，也碾过。”
“……何谓孔孟之道？”
“碾之前先跟他说一声。”
“何谓天道？”
“任何时候，想碾谁就碾谁！

受只能被压

要注意睡眠质量.不要过多思想负担.
设法动一下手指.
如果不行用海盐围着床,念佛号等手段.

睡觉姿势不对