闹心[ANGRY FACE]，一天天净是事儿

对，我一斤没掉，这么多天！不用来刺激我！

现在晚上的时候跟爸妈去爬山～5天爬了三次，掉了2斤……太沮丧了………

手机掉厕所了。。。前些天上不了贴吧。。这几天都没好好减肥。不知道自己一天想些什么。要死了！

好，体重还是没变化，今天掉一斤明天就涨回来，天天不是爬山就是走圈，要不就跳绳，就是不掉肉………都给我走肌肉拉伤了@肉滚子蛋

二十一天减肥法第一天。

今天早上一量才掉了0.6公斤

吃的时候懒的时候有多爽，减的时候就有多痛苦…胖的原因有多复杂，回到现实生活里就有多艰难…

昨天去健身房，一节动感单车，做了点儿器械。然后朋友来锦州了直接开车拉着我就去吃饭了，没有忍住，吃了点儿烧烤，好罪恶…结果今天早上一量体重，非但没胖，还瘦了～很开心，看来对于吃货的福音必须是运动呀！145.8了～离我的小目标140越来越近。加油！

我是怎么运动都不流汗星人～每天去健身房都要经过一条美食街…………必经之路………这种痛苦谁能懂………

贪嘴吃了麻辣烫～没要麻酱，麻酱的热量太高啦！～虽然我馋嘴了～但是我会挑选……好吧我就这么安慰安慰自己…今天必须跑一个小时了！加油，小滕飞