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外餐,怎么控制自己?

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今晚会外餐,怎么办?好怕会暴啊。亲爱的们有什么好的方法?


来自Android客户端1楼2014-12-06 12:32回复
    多吃少油的蔬菜
    我有时候聚餐,自己一个人吃掉两盘青菜


    来自手机贴吧2楼2014-12-06 13:05
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      2025-07-02 12:40:23
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      还有就是吃麻烦的东西,类似螃蟹这种,拆半天才吃得到一点肉的


      来自手机贴吧3楼2014-12-06 13:06
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        这样就会有种一直在吃,但吃得不多的感觉


        来自手机贴吧4楼2014-12-06 13:06
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          其实我觉得要想真的变好就得什么都不能怕,楼楼加油


          来自Android客户端5楼2014-12-10 21:30
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