The Olympic flame lighting ceremony for the 2008 Beijing Games was successful using the old-school sun-ray method in ancient Olympia on March the 24th...

Our live coverage of the event was a bit stressful, I'll admit -- especially after guzzling a 550 ml bottle of Diet Coke and not being able to leave the desk for almost 3 hours.

Another challenge is multi-tasking. One second, the shot can go from camera 2, then to a live feed, then perhaps back to 4...Rule # 1: Do not make funny facial expressions when you think it's not on you! My job was definitely made easier thanks to Sport Scene's new anchor, Tony Perkins, who is a great team player.

I was told (and later found out) that 3 protesters from a human rights group in France started causing a ruckus during BOCOG president Liu Qi's opening address. We didn't get a live feed of that in the studio, but if we did, I'm not sure what exactly I'd be commentating on. The Olympic charter states that sports and politics should not be married like salt and pepper, but as we know, ideals on paper don't often transcend to reality.

I felt extremely honoured that He Zhenliang was one of our guests. He's like the Pierre de Coubertin of the Olympic movement in China; the engine behind bringing the Olympics to Beijing. He's devoted over half his life to this dream. Having him sit there across from us in the studio, in front of an actual Olympic torch 137 days from the "triple 8", was a truly mesmerizing moment.

He Zhenliang Currently: Honourary President of Chinese Olympic Committee and Advisor to BOCOG Former Vice Chairman of IOC and executive board member.