33.仇恨并不是种绝对的感情，仇恨的意识中 

，有时还包括了了解与尊重。 

34.恨与爱之间的距离，为什么总是那么令人 

难以衡量。 

35.仇恨就像是种奇异的青草，虽然能残害人 

的心灵，却也能将一个人的潜力全部发挥， 

使他的意志更坚强，反应更敏锐。 

36.因为一个人要害他的朋友是非常容易的， 

要害他的仇敌却很不容易。 

1. 一个女人若在你面前装模做样，就表示她 

以很喜欢你了 

2. 她会为爱而流泪，也会为恨而流泪。 

3. 女人真奇怪，不该知道的事，她们全知道， 

该知道的事，她们反而不知道。 

4. 笑得甜的女人，将来运气都不会太坏。 

5. 世上若有比遇见一个泼妇更为头痛的 

事，就是遇见了两个泼妇。 

6. 女人的眼泪简直比暗器还可怕，无论 

多厉害的暗器，你至少还能躲。女人的 

眼泪却连躲也躲不了。无论多厉害的暗 

器最多不过在你身上打出几个洞来。女 

人的眼泪却能将你的心滴碎。 

7. 你若想活得愉快些，就千万不要希望 

女人对你说真话。你若是个聪明人，以 

后也千万不要当面揭穿女人的谎话，因 

为你就算揭穿了，她也会有很好的解释； 

你就算不相信她的解释，她还是决不会 

承认自己说谎。 

8. 为什麼女人的衣服穿得越薄越透明， 

男人反而越看不透呢？ 

9. 女人，在感情的事上，总事比男人们更成 

熟，更冷静。所以在感情的事上，犯错误的， 

历来总是男人们，尽管其中决大多数的是因 

为女人的怂恿。因为，女人们因其成熟，那 

感情的需要就更强烈；因其冷静，就可以玩 

出一些虽不高明却总是非常有效的花招。 

10. 男人都认为女人是弱者，都认为自己可以 

主宰女人的命运，却不知大多数男人的命运 

都是被女人捏在手里。她们可以令你的生活 

幸福如天堂，也可以令你的生活艰苦如地域。 

11. 你若是女人最好明白一件事：若有别的女 

人在你面前称赞你也好，在你背后称赞你也 

好，通常却只有一种意思 -- 那意思就是她根 

本看不起你。她若在你背后骂你，你反而应 

该觉得高兴才是。 

12. 白马非马，女朋友不是朋友，女朋友的 

意思通常就情人，情人之间，只有爱情， 

没有友情。 

13. 女人是一种动物，她一天排尿一次，一 

星期排便一次，一个月排经一次，一年增产 

一次，若是逮著机会，绝对增肥无误。 

14. 任何男人都不能忍受被女子抛弃的痛苦， 

却甚是喜欢将这种痛苦让女人去接受 ---- 欣 

赏别人的痛苦，在某些人眼中，是一种享受。 

15. 大多数女大都有接受自己命运的韧力和 

天性，在这方面，她们的确比男人强得多。 

16. 只有骄傲和自信，才是女人最好的装饰 

品。一个没有信心，没有希望的女人，就算 

她长得不难看，也绝不会有那种令人心动的 

吸引力。这就正如在女人眼中，只要是成功 

的男人，就一定不会是丑陋的。只有事业的 

成功，才是男人最好的装饰品。老实的女人 

不一定可爱，可爱的女人不一定老实。只要 

你觉得她可爱，无论她说的话是真是假 

，你都应该相信。否则你就不是个聪明的男 

人，也不是个活得快乐的男人。 

17. 一个女人若对男人有了情意，根本就不必 

有什么理由，而且，女人们的理由，男人根 

本永远也不会明白的。 

18. 真正聪明的女人都知道，她无论和哪个男 

人说话时，懂得的事都该比那男人少一些。你 

只有在爱上一个女人的时候，她才能伤害你。 

大多数女人都只能伤害真正爱她的男人。 

19. 聪明的女人都知道对付男人有种最好的战 

略，那就是让男人觉得她软弱。所以看来最软 

弱的女人，其实也许比大多数男人都坚强得多。 

20. 其实女人多数都很聪明，她若已知道无法 

将你击倒的时候，她自己就会倒在你这边来

14 摆脱成规成矩，可以提升创意思维。如果你是个经常守规矩的 

人，可尝试一下不守规矩；如果你是个经常不守规矩的人，可 

尝试一下守规矩，因为不守规矩就是你的规矩，当你守规矩时 

就是不守规矩。若能这样，你会有新的感觉，创意亦可能会产 

生。 

15 平凡的人追求不平凡，其实这正是平凡人的表现。当平凡的人 

明白了这点道理后，为了不平凡，於是不再追求不平凡，可是 

这样仍是平凡人的表现。* 

16 要认识自己，就是要认识当下的自己，而不是过去的自己，也 

不是未来理想的自己。 

17 真正的活在当下，就是对当下的周围环境和自己内心的状态有 

纯然的觉察。 

18 纯然觉察是一种纯粹的觉察，其中不添加任何意念，一有添加 

，即使一丝一毫，已不是纯然了。 

19 藉著纯然觉察，可摆脱过去经验的制约。 

20 藉著纯然觉察，可切入神秘之境。 

21 一般人往往只根据以往对对方的印象来与对方交往，而对方也 

是如此。即是说，彼此都只是与自己对对方的印象沟通，而不 

是跟当下的对方本身相交。若过去对对方的印象欠佳，即使对 

方已经改变了，也视而不见。我们能否抛开过去对对方的印象 

，每一次都以全新的态度来跟对方交往？* 

22 一个人在成长的过程中，若有幸遇上某个贵人，自己的生命价 

值从而得到肯定，则对以后的人生会有极为深远的影响。* 

23 只要父母和教师能够以友善关怀的态度对待子女和学生，就绝 

不会没有结果。在付出的时候，大人和小孩都可能不觉得什麼 

，但殊不知已对孩童产生极大的助益。* 

24 真正的性解放不是罔顾后果或不负责任的性滥交，而是消除一 

切对於性的恐惧、焦虑和不适当的压抑。 

25 对於没有将来的感情，在最美丽的时候停止是最美丽的，但很 

少人知道这个秘密，结果只会摧毁了那份最美丽的回忆。 

26 跟自己好好地相处，千万不可跟自己过不去，正是做人的最根 

本智慧。过了这关，我们才能惊讶万物的奇妙，才能欣赏玫瑰 

花的美丽，才能对别人感到兴趣和关心，才能体会什麼是爱。 

27 当一个完美主义者知道最好的并非完美主义时，於是不再追求 

完美，但这样仍然是完美主义者的表现。 

28 许多人都有一种心理倾向：相信自己想相信的东西；不相信自 

己不想相信的东西。* 

29 自然就是美。* 

30 许多人的心有如钟摆一样，不是摆向空虚苦闷，就是摆向焦虑 不安。 

31 当你努力想去除「我念」时，你想去除「我念」这个心念本身 

，正会妨碍你达成去除「我念」的目的。 

32 色情挑起性欲，艺术引起美感。 

33 经常阅读圣贤书的人，很容易会将一个理想的自己当作真实的 

自己。结果，所谓「进步」，往往只是假进步；所谓「成长」 

，往往只是假成长。 

34 很多父母只关心子女能否出人头地，而不关心他们是否快乐。 

35 白云在天空中自由飘荡，来去无踪；溪水沿著石隙左右流动， 

不著痕迹；小花在路旁虽不显眼，也毫不在意；即使盛放的红 

棉，也只是自然开放，全无矫饰。为什麼人就不能够这样呢？ 

36 只考虑「什麼」是对的、「什麼」是错的，而不考虑「谁」是 

对的、「谁」是错的，才是对事不对人的态度。* 

37 只要我们真正甘心情愿彻底做个凡夫，人生中许许多多烦恼就 

立刻消失了。 

38 许多人只要卸下虚假的外衣，变得野一点，就会更美。* 

39 带著成见来听别人说话，很容易就会听到别人根本没有说出来 

的东西，或者听不到别人已经显然说了出来的东西。* 

40 沉默是无声的语言。* 

41 去除「我念」，放下自己，有两条路可走。一是「接受自己」 

：愈能接受自己，就愈能放下自己；能够完全接受自己，正意 

味著能够完全放下自己。二是「交托自己」：愈能交托自己，

开始。 

77 不满意自己、不喜欢自己、不接受自己的人，会不断在内心积 

聚愤怒之火。 

78 一个易怒的人，他的愤怒表面上看来是由外在的人或事引起的 

，但实际上却由他内在长期潜伏著的愤怒之火导致。 

79 时常想著「活在当下」，就不是活在当下，那只是活在某种思 

想之中，真正的当下反而错过了。 

80 真正的活在当下就是对当下的事情全然投入，并且活得很尽致 

——吃饭就吃饭，睡觉就睡觉，读书就读书，游戏就游戏，恋 

爱就恋爱，聊天就聊天。 

81 生存的意义必须在当下体会，离开了当下来寻找生存的意义， 

就好比追逐自己前面永远追不到的影子，到头来只会感到生存 

的空虚。 

82 只懊悔昨天，或者只寄望明天，就会错过今天。 

83 昨天是今天的过去，明天是今天的未来。只要活好每一个今天 

，就连每一个昨天和明天也会好。 

84 如果每一刻都能够活在当下，那麼就不会有过去及未来，而现 

在就成为永恒。* 

85 永远的「现在」就是永恒。* 

86 单独就是独自面对自己的时刻。* 

87 能够接受自己的人，会享受单独；未能接受自己的人，每当单 

独的时候，就不知如何是好。 

88 不容许自己有不愉快的感觉的人，仍未能全然接受自己。 

89 你愈接受你自己，你就愈接受别人，别人就愈接受你；你愈不 

接受你自己，你就愈不接受别人，别人就愈不接受你。 

90 当别人说了一些使你受到极大伤害的话时，正是你最能够进步 

和成长的时刻，因为别人的话很可能刺中了你一向不敢面对的 

盲点。* 

91 别人的话之所以对你做成极大的伤害，主要的原因其实并不是 

别人的话语，而是你内心一直隐藏著的「伤口」。* 

92 外界的危险，可以逃离；内心的伤痛，不可逃离。你怎能逃离 

你自己？ 

93 当别人遇到不愉快的事情时，劝别人「尽快忘记吧」、「不要 

再想了」，其实只会促使别人把伤痛推入心灵的深处，而并不 

能真的帮助别人消除伤痛。那样做只是「好心做坏事」罢了。 

94 要治愈内心的「伤口」，有效的做法是深深地觉察、面对和体 

验，而不是逃避、掩饰和抗拒。* 

95 情有浓淡，亦有深浅。情浓不一定深，情淡亦不一定浅。 

96 一颗简单的心灵，往往会把复杂的事情看得简单；一颗复杂的 

心灵，往往会把简单的事情看得复杂。只有好像镜子一般的心 

灵，才会把简单的事情看成简单，复杂的事情看成复杂。 

97 我们既可以通过说话来沟通，亦可以通过说话来避免沟通—— 

以客套的话语、冠冕堂皇的话语、言不及义的话语或虚假的话 

语来拒绝真诚深刻的沟通。* 

98 说话通常是沟通的开始，但有时候，不说话才是沟通的开始。 

99 事实如此不等於应该如此；应该如此亦不等於事实如此。 

100 随著岁月的流逝，有些人不断成长，但亦有许多人只是年长， 

没有成长。* 

101 一个经常批评和谴责别人的人，亦会经常批评和谴责自己。* 

102 如果你只宽恕那些值得宽恕的人，那麼你的宽恕就不是真正的 

宽恕。* 

103 你只能成为你能够成为的人，你不能成为你不能够成为的人。 

但有些人却偏要逼自己成为不能够成为的，结果就连能够成为 

的也错过了。 

104 一般人都有同样的偏执心态，只不过各人以自己熟悉的题材来 

表现，例如有神论者以有神论来表现，无神论者以无神论来表 

现，这样就显得好像不同罢了。 

105 许多人跟别人辩论，目的不是求真，而是求胜。 

106 一个太强调道德的人，在他的心灵深处，正暗藏著较多不道德 

的成份。* 

107 许多人的主要生活内容，不是追求虚荣，就是逃避自己。 

108 知道和说是两回事。一个人可以不知道而说，又或者知道而不 

说。* 

109 好的主人不会按照自己的喜好来招待客人，而会按照客人的喜 

好来招待客人。 

110 我们的心灵是一本内容丰富的心理学大书，只要我们具备反观 

内心的能力，就能够在其中读到很多东西。* 

111 许多人虽然终日匆匆忙忙，但其实并不知道自己的人生路向。 

112 当与别人相处时，想比别人优越的意图愈来愈少，那麼自卑感 

就慢慢减轻了。 

113 两颗心在同一韵律下跳动，就是共鸣。* 

114 你可以从你本有的水平来提升自己，而不必藉贬低别人来「提 

升」自己，因为那样做不仅会伤害别人，亦会伤害自己。* 

115 「说话的态度」与「说话的内容」是两回事。一个以正面或善 

意的态度来说话的人，即使说了些负面或批评的内容，别人听 

了，通常也不会反感，甚至还会感谢；反之，一个以负面或恶 

意的态度来说话的人，即使说了些正面或赞美的内容，别人听 

了，往往也会觉得刺耳，也会感到不舒服。 

116 接受自己的人，说话的态度较为正面或友善；不接受自己的人 

，说话的态度较为负面或带有敌意。

沙发..

从黄金圣那里转的对吧�

是啊！


偶很老很老勒...咳咳.....偶的拐杖呢？..

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　　　　　　　　　　　　　　　　 「替鴏榀°、丅丅签ˊ

>_<


　　　　 　　　　　　　　'第（个╭.想起dê总是伱，.

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百度光明战天使吧欢迎您　　　　　~`~~~您　　　　　``~`~　　　　　``　　　　```　　　`~~``　　```~　```


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