我是上周六打篮球然后跳起来踩到别人脚了，左脚踝扭到了去医院检查了，片子在下面，然后现在裹着石膏在寝室躺了一周了现在不疼了，不过拄着拐走路左脚充血就疼，想问下大概多久才能下地，或者什么时候可以把石膏拆了 ，然后使用那种脚踝护具可以嘛？