每天做一百个【俯卧撑吧】_百度贴吧

12月31日漏签0天

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每天做一百个

只看楼主收藏回复

每次20个但是间隔很久有效果吗

送TA礼物

IP属地:湖南

来自Android客户端1楼2014-12-02 12:16回复

很难有效果

来自Android客户端2楼2014-12-02 12:34

哥们加入我们的健身群吧QQ377944059大家一起交流共同进步

来自Android客户端3楼2014-12-02 12:34

基本没什么效果。。。间隔要尽量的小一点，一分钟左右。

4楼2014-12-02 12:37

我每晚上都做，每次25个，六组，每组间隔2分钟，两个月就很明显了，胸肌是最容易练出来的，贵在坚持

5楼2014-12-02 14:31

收起回复

慢慢来

来自Android客户端6楼2014-12-02 14:57

基本没什么效果。。。间隔要尽量的小一点，一分钟左右。

IP属地:四川

来自Android客户端7楼2014-12-02 15:03

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