回复：为什么做坐姿屈膝曲腿的时候身子会抖动。。。。【囚徒健身吧】

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坐姿屈膝我怎么觉得髋关节的锻炼效果比腹部明显呢？各位都什么感觉啊？

IP属地:河南

来自Android客户端17楼2014-12-02 22:23

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腹肌弱了，练吧

IP属地:安徽

19楼2014-12-03 08:54

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刚开始我也抖，现在好了

IP属地:辽宁

来自Android客户端20楼2014-12-03 09:33

据说是肌肉力量不足发出的警报。。。。

来自Android客户端21楼2014-12-03 09:34

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宽部肌肉弱

IP属地:江苏

22楼2014-12-03 15:29

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可以先做第二式或者平板支撑

来自iPhone客户端23楼2014-12-03 15:32

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快射了？

IP属地:甘肃

来自Android客户端24楼2017-07-24 17:12

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