求助【扳手腕吧】

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几个月前我扳手腕在班上数一数二，力气算大的，可是一个多月忙着学习，现在扳手腕都办不过以前被我秒杀的人了？。。。怎么办

送TA礼物

IP属地:上海

来自iPhone客户端1楼2014-12-01 19:43回复

欢迎加入世界掰手腕吧交流群，群号码：52754981

来自Android客户端2楼2014-12-02 06:54

熬夜加上撸管乏力了

IP属地:福建

来自Android客户端3楼2017-10-12 21:56

别人也有锻炼，那你肯定就会被超越

IP属地:江西

来自iPhone客户端4楼2020-03-12 01:28

可以多多练习吧。注意休息和恢复。想快速恢复的话，可以考虑发酵蛋白粉，全身营养酵素之类，帮你调配好的身体蛋白质补充。或者吃点鸡蛋之类。肌肉这东西，不进则退

5楼2020-09-29 10:24

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