回复：12月1日新开贴，月末稳定在98斤以下。【过午不食吧】

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3月14日体重记录：54.8
早餐：半个杂粮煎饼，一点地瓜
上午加餐：枸杞，桂圆泡水

IP属地:福建

42楼2015-03-14 08:52

3月15日体重记录：54.8
早餐：粥
午餐：黄焖鸡米饭
下午加餐（晚餐）：地瓜，鱿鱼，鸡排

IP属地:福建

43楼2015-03-16 08:53

3月16日体重记录：55.1
早餐：半个杂粮煎饼+昨天剩的鸡排

IP属地:福建

44楼2015-03-16 08:54

收起回复

今后几天计划，最近减重效果实在太差，明天起，早饭正完整常，午饭，下午加餐各一个水果

IP属地:福建

来自Android客户端46楼2015-03-19 07:05

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