求助：各位拉萨的朋友，特别是内地去拉萨长期工作的朋友

本人年后要去拉萨，而且是工作3年，所以想问问在拉萨的朋友，长期在拉萨工作是否能适应环境，去之前要准备些什么，比如锻炼身体减肥什么的，谢谢。我老家海拔3米，不知道去拉萨会不会有严重的高原反应，怎样缓解

你想的太多了，不要畏首畏尾就好。

一切皆有可能。

最重要的是调节好心态就行了

才3年就不用而且了～走就走，大家都去呢有什么嘛

放松心态，不要过于被其他传言吓到，搞得自己紧张。刚到就不要剧烈运动，不要喝酒，更不要感冒进藏，最好进藏前喝点红景天或其他高原药。

我明年去。也害怕身体扛不住。共勉吧。

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