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法式铁板焗多宝鱼

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涉及用料:
主料:多宝鱼
辅料:黄油 调料:盐、味精、葡萄酒,青红椒粒,孜然
菜品介绍:
口感:滑嫩,鲜香四溢 特点:中西结合,鲜香浓郁 营养成分:鱼肉含有丰富的磷、钙、蛋白质极高 操作过程:多宝鱼放血后,改花刀,用自制酱料腌渍入味,放黄油煎熟,淋上特制酱汁即可


来自Android客户端1楼2014-11-30 21:09回复