三个月了，今天没忍住，破了，这是三个月来的第二次。还需要继续努力，每天锻炼身体，恢复了不少。平时还有YY，不够彻底。今天的错误不再犯了，这个月没有遗精。加油，此刻新的征途开始了，戒色兄弟共勉。