突然说戒就戒 这一个星期真的太爽了 并不是人家说的什么戒断反应 全部都是潜意识的想复吸而已 我19抽烟3年 一天一包 每口必须过肺 只抽重口味的 正面教材 希望版务留意一下我的帖子 回归主题 这样的烟瘾说轻一点都不 说重的话怎么和一天三四包的人比较 因为社交 我不得不抽烟 已经在朋友圈形成了一种 哦 你是我朋友 我递烟给你 这样 必须接抽 那说说戒烟 8天前 突然想到 烟能给我带来什么好处 没有 为什么抽烟 只是因为瘾 那我何尝不去戒掉 果断的 说戒就戒 打火机 烟 照样放在我面前 对我来说没任何诱惑力 只要你想戒 就算烟在嘴巴上点了火你都不会吸进去 昨晚聚会遇到个难题 实在不行必须点一个 因为朋友要求 都喝挺多酒 所以没必要闹不开心 接着他帮我点上了火 吸一口 八天后第一口 没吸进肺里 只是在嘴巴里 赶紧吐出来烟拿在手上 一会就掐灭了 现在特别讨厌烟味 闻到会咳嗽 ！好了 最后讲下戒断症状，反正我本来就失眠 所以没察觉到有失眠这个效果 反而睡眠更好了 唯一的症状就算是喉咙一直干咳 痒 其余的一点事没有 反正绝对不会复吸 意志力太强大！语文没学好 凑合吧！