mmmmmendy疼疼_吧 关注:8贴子:1,328
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呜呜呜~开减

只看楼主收藏回复

要上110了!54kg!请叫我大胖子。


IP属地:河北来自Android客户端1楼2014-11-29 08:26回复
    没有目标体重。瘦到自己满意为止,100之前主要靠节食和少量运动减肉,下百以后主要靠节食加大量运动塑型。


    IP属地:河北来自Android客户端2楼2014-11-29 08:33
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      2025-06-01 21:41:48
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      截止日期1月份底,为期2个月。圣诞之前下百。1月份底之前减到满意的体重~目前还不知道自己瘦到什么程度好看,95?看看吧不多说了,过年要去见疼爸疼妈了。瘦瘦美美白白的。


      IP属地:河北来自Android客户端3楼2014-11-29 08:37
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        28.29.30三天早餐牛奶面包,中午晚上水果。晚上少量运动~因为没有力气。三天后开始吃中午饭,然后晚上再加大运动量吧


        IP属地:河北来自Android客户端4楼2014-11-29 08:48
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          123号同上。


          IP属地:河北来自Android客户端5楼2014-12-04 13:43
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            4号开始吃饭,今天中午半份烤肉饭一个鸡蛋。下午一瓶农夫果园。


            IP属地:河北来自Android客户端6楼2014-12-04 13:44
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              加油加油


              IP属地:河北来自Android客户端7楼2014-12-06 14:14
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