我觉得我的骨盆应该是前倾 因为之前看了天气姐的一个帖子 我和她说的情况一模一样
我想请假a哥 我骨盆前倾 膝盖内翻 应该做哪些运动比较适合 是现在直接做万用式 还是先矫正骨盆再做万用式呢 假如是先矫正骨盆那么我该做哪些运动来矫正骨盆呢