有没晚上健身后睡不着的_健身吧

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有没晚上健身后睡不着的

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我八点到九点跑步一小时，然后就回家洗澡睡觉了。一般十一点睡，但是一两个小时才能睡着啊，怎么回事。而且半夜三四点总是容易醒。

我这强度也不大吧

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2014-11-27 01:11回复

有没有朋友有同样情况的。

来自iPhone客户端2楼2014-11-27 01:11

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我回来都有喝牛奶啊，用热水泡脚啊，还要怎么样嘛。以前睡眠是极好的

来自iPhone客户端3楼2014-11-27 01:12

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顶一个嘛

来自iPhone客户端5楼2014-11-27 01:18

改时间练

来自Android客户端6楼2014-11-27 01:35

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一样

来自Android客户端7楼2014-11-27 01:42

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健身完特好睡

来自iPhone客户端9楼2014-11-27 01:58

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和我一个吊样。练完休息不好。你会不断的打哈欠吗？

IP属地:江苏

来自Android客户端10楼2014-11-27 02:18

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必须早睡

IP属地:内蒙古

来自Android客户端11楼2014-11-27 07:16

这是孤枕难眠，不属于健身问题

来自Android客户端12楼2014-11-27 07:16

我是练器械后强度大了，半夜老醒，晚上也睡的早10点半睡，到底怎么回事，早上不到闹钟响就醒了

IP属地:福建

来自Android客户端14楼2014-11-27 07:56

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拿本书，看着看着睡着了

IP属地:浙江

来自iPhone客户端15楼2014-11-27 08:21

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今天我上街，看见一算命的，让他给我算命，他给我看手相，看了半天，突然猛然抬头看我，接着跪在地上大喊“吾皇万岁万岁万万岁”…

来自Android客户端16楼2014-11-27 08:25

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顶

　———— ✎﹏๓₯㎕ด
　　　　无论你怎么努力，
　　　　　　回不去就是回不去　

来自Android客户端19楼2014-11-27 08:28

可能是运动强度太大，或者时间太长，没有平静下来

IP属地:上海

来自iPhone客户端20楼2014-11-27 08:30

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