求助！运动过量的表现！【健身吧】_百度贴吧

06月14日漏签0天

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求助！运动过量的表现！

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我最近一个月每天跑步或者游泳一个小时，无氧每周三四次。出现便秘现象，感觉下坠，大便不成型；前几天身上还长了不少红疙瘩，很痒，这是运动过度吗？求大神教我！

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IP属地:河南

来自Android客户端1楼2014-11-26 23:50回复

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