一直都是过午，中午喝一瓶酸奶，一个苹果一个香蕉，也没有很严重的bm.但是平台三个星期了，从120减到108用了两周，平台期真的太长。。。怎么办？就算偶尔吃一顿晚饭，体重也没有特别大的增长。。就是不到一斤左右，第二天也能瘦回来，但就是一直在108徘徊着。。