昨天在学校浴室听到人家说，谁谁谁一个月瘦10斤哎，我就问了下方法，答案就是，晚上不吃，可能有些人认为一个月10斤其实也没什么，但是瘦了呀，还是瘦了呀，我也曾试过晚上不吃饭，但是没有每天都不吃，总是有所变化，但是，我决定今天开始正式监督自己。167cm
120斤，目标是，以后长期体重为110以下，不算太难吧！不吃药，所以就不要有推荐产品的咯。