戒了快一年了，有破过大概七次，没有梦遗过，身体很好，运动起来比以前轻松了，皮肤很差，不过明显感觉比以前好多了，以前一到冬天皮就开裂。就是最近吧，运动的时候，感觉肾的位置隐隐有点抽抽的感觉，我刚开始以为是饿了，但是后来发现不是的，反正运动差不多半小时就开始这种肾痛，戒断反应什么的经历过，，，肾痛还是第一次，有点后怕，所以来求救一下，希望懂的或有相同问题的指导我一下。。。。戒色会坚持下去的。没有动摇过，大家放心