[url]http://豆角焖面[/url]的做法如下:
功效:健脾开胃 补钙铁锌硒
原料:四季豆150克;鲜面条250克;猪瘦肉一小块;大蒜3瓣;葱1根;
调料:生抽1大匙;老抽1小匙;白糖1小匙;盐1小匙;
上班族快手早餐:[url]http://豆角焖面[/url]

步骤与做法:
1、豆角洗净后,撕去两端的茎,然后掰成4-5厘米长的段。猪肉切片;将几片肥肉放入锅中,煸至出油;放入瘦肉片,姜片蒜末翻炒。
2、加生抽、老抽、盐、糖翻炒调味,再加入豆角炒匀;加入没过豆角的清水;加盖用中火焖至汤汁烧开,将多余汤汁倒在一个汤碗中备用。
3、将鲜面条铺均匀的铺在豆角上面,并且均匀的淋上一层刚刚倒出的汤汁;加盖中小火慢慢焖,直到锅中水分快要收干,最后用筷子将面条和豆角拌匀即可。
4、装盘前淋少许香油调味,也可以不加。趁热开吃吧,别忘了备碗汤。

5、小贴士:1、因为是给孩子吃的,所以没有加辣椒,喜欢吃辣的可以加些。2、面条一定要用鲜面条,我这里用的是自己用面条机压的面条,口感劲道很好吃。

6、面条适合胃不好的人吃,也很养胃,小孩子吃是很不错的。

功效:健脾开胃 补钙铁锌硒
原料:四季豆150克;鲜面条250克;猪瘦肉一小块;大蒜3瓣;葱1根;
调料:生抽1大匙;老抽1小匙;白糖1小匙;盐1小匙;
上班族快手早餐:[url]http://豆角焖面[/url]

步骤与做法:
1、豆角洗净后,撕去两端的茎,然后掰成4-5厘米长的段。猪肉切片;将几片肥肉放入锅中,煸至出油;放入瘦肉片,姜片蒜末翻炒。
2、加生抽、老抽、盐、糖翻炒调味,再加入豆角炒匀;加入没过豆角的清水;加盖用中火焖至汤汁烧开,将多余汤汁倒在一个汤碗中备用。
3、将鲜面条铺均匀的铺在豆角上面,并且均匀的淋上一层刚刚倒出的汤汁;加盖中小火慢慢焖,直到锅中水分快要收干,最后用筷子将面条和豆角拌匀即可。
4、装盘前淋少许香油调味,也可以不加。趁热开吃吧,别忘了备碗汤。

5、小贴士:1、因为是给孩子吃的,所以没有加辣椒,喜欢吃辣的可以加些。2、面条一定要用鲜面条,我这里用的是自己用面条机压的面条,口感劲道很好吃。

6、面条适合胃不好的人吃,也很养胃,小孩子吃是很不错的。
