怀疑自己抑郁症或者焦虑症，症状严重有2年了其实从2008年就有胸闷的表现。那时应为有个经理的位置我满满的觉得非我莫属结果不是我，从那时就开始憋气胸闷，每天没精神一去公司就不高兴，后来也辞职换工作了，从去年开始就严重了，表现为胸闷，失眠，紧张，总是忘记呼吸好像！睡觉也是半睡半醒，最近还肚子痛。去医院检查了胸，心，表示都没问题只是有点心率不齐，但是也是正常的开了点药吃完没反应，症状依旧！不敢去精神科检查怕丢人啊怎么办！