网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
壶铃吧 关注：1,720贴子：5,254

回复：屌丝的13元壶铃替代神器

只看楼主收藏回复

哈哈，欢乐贴
16楼2016-07-08 12:32
回复
    好办法。很小的时候我用包装袋编制的菜篮子装砖头练习。
    IP属地:重庆17楼2017-03-21 22:38
    回复
      楼主厉害，俺咋就没想到呢，果然高手在民间！
      IP属地:浙江18楼2017-06-11 15:43
      回复
        试过。表示手感区别很大
        来自Android客户端19楼2017-06-11 19:48
        回复
          这两天搞了个沙袋，我发现比起沙袋来，壶铃就不好使了，还是沙袋好使，哈哈哈
          IP属地:北京20楼2023-07-10 16:59
          回复
            当然可以，而且不要装满，装三分之二最好，水产生的摆动力和离心力，对深层肌肉的刺激更全面。
            IP属地:上海来自iPhone客户端21楼2023-10-19 07:08
            回复
              可以用
              IP属地:浙江来自Android客户端22楼2024-03-08 18:53
              回复
                之前用大桶的 农夫山泉平替过
                IP属地:陕西来自iPhone客户端23楼2024-04-11 12:26
                回复
                  我刚刚入手一个14kg的 120
                  IP属地:陕西来自iPhone客户端24楼2024-04-18 02:03
                  回复
                    才发现 这个帖子是10年前的 。物价已经和现在区别很大了 那个时候房价都还没起来呢
                    IP属地:陕西来自iPhone客户端25楼2024-04-18 02:04
                    回复

                      扫二维码下载贴吧客户端

                      下载贴吧APP
                      看高清直播、视频！
                      发表回复
                      发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                      内  容:
                        查看全部
                      发 表
                      保存至快速回贴

                      发布成功
                      去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                      扫码进入贴吧APP
                      ···········
                      开奖后第一时间站内信通知
                      ···········
                      中奖结果全员公示