？王选杰
：王选杰在世时说过，我们这些老人对大成拳的理解，也就相当于芗老三成的水平。我相信没有人能说自己全面完整的传承了芗老的东西。只能说部分的传承了芗老的东西。
王选杰先生的父亲和芗老是“把兄弟”因王选杰酷爱摔跤至其走路姿势不雅，其父送其至王芗斋处学拳，因其拳学天赋极高，五十年代末尽得芗老的真传

？如何做到力不破体
：要做到形不破体，包括胸、膝、足都不过尖，指的是胸不能过膝，膝不能过足尖，如果能做到此动作就是形不破体，力不出尖了。

？如何做到力不破体
：要做到形不破体，包括胸、膝、足都不过尖，指的是胸不能过膝，膝不能过足尖，如果能做到此动作就是形不破体，力不出尖了。

？ 炼劲
：”对于初学实战者来讲,劲炼长不练短；””炼劲时动作要大些”。

？骨骼挤压
：利用地心力，使骨骼下压；利用空气使骨骼开合、挤压；筋伸骨缩。

？整体力
：以身催拳，一动无不动，力从脚发，由根节至中节，再至梢节。

？力不出尖?
：膝盖不出脚尖，胸部不出膝盖！

？ 摸劲
：摸劲时动作是缓慢的，这种缓慢不是有意的慢，而是体验自身内外整体反应所受到的阻力，不得不慢！

？怎样练厚
：关于”厚”长明老师为了我们明白含义，以电线杆和一座楼打比方，他说：”这两种那个笃实，那个经得起自然灾害的考验？在自然灾害面前，电线杆向我倒来，我可以躲开，因为他的面积小。如果是一座楼就不容易躲开，因为他的面积太大。我们练厚就要练到楼房一样！你的劲就会力大无比！

？ 练拳时应该是这样的！
：炼拳的人要明白每个动作的用处。不但脑子明白，身体明白更重要，可以说这两个明白是统一体，谁也不能离开谁。脑子明白了不一定做得出来，而身体做出来了脑子稀里糊涂不明白，不能领会其精髓，很难成为真正高手，离成功远之又远。

？磨擦步的要点是
：起如担担，动如槐虫，形若趟泥，如履薄冰!

？习拳之目的
：一、卫生；二、自卫；三、寻理趣。

？蓄力时”肩撑肘横”、发力时”沉肩坠肘”对吗？
：顺其自然靠本能。大成拳初学者，有方式，方法，摆姿势，练上一年半载，就不需要那些东西，保持肩撑肘横，随时随刻应战。
大成拳桩功是肩撑肘横，只要保持住间架，使用中就是肩撑肘横。
蓄力和发力本是自然，随便出来的东西，放松自然就是本能。主要靠点赢人

？练武之人要保持好心情
：从生理医学角度来说，人的生气发怒，往往会使精神进入紧张状态，体内的肾上腺髓质所分泌的各种激素会增多，因而导致皮肤血管收缩，脸色变成青白，血压上升，脉搏加快，这就是生气发怒易导致脑溢血突发的重要原因；并且生气发怒，会损伤肝脏，使阴气上逆。由于经常生气怪怒，会刺激神经系统和内分泌系统，所以也就使人易于疲劳和衰气，并由此而引发疾病，使寿命缩短。
美国科学家爱尔马说：“人生气耗费大量精力，其程度不亚于参加一次3000米的赛跑。生气时的生理反应十分剧烈。因此，动辄生气的人很难健康，很多人其实是气死的。” 气大伤身，尤其对一人练功有素的人来说，更是如此。

？力量的放大与缩小
：大成拳训练，不在于力量的大小，再于劲上的变化
从力的角度来说，强调整体力。力从腿发，由根节至中节，再至梢节。
打人如亲吻、身要撞人，增加击打力度。实战中只有破坏对方的力量，才能增加自己的力量
大成拳讲形不破体，一旦破体力量就散了。想要整体力，就要从站桩出，力的大小不思量。
心与力的练习很重要，心心相印在于心，力量出于意，用心与用意是不同的。
借力打力和利用杠杆原理削减敌方力量，使用中注意形不破体很重要，发力劲要整，力就大。