从140到108。别看我年龄比较小但也经历了不少的减肥方法。保养皮肤保养头发紧致皮肤。从以前的屌丝慢慢逆袭。

我发胖的原因是单纯的改变了体质然后又爱吃。当时狂吃的程度就是我朋友的那句话，如果珊珊在班里那就找低头吃东西的那个肯定没错。真的，永远在吃，带的吃的没了就去买然后接着吃。直到有一天。我发现我的体重变成了140。

那个时候我性格跟汉子一样，穿不了长靴，皮肤特别不好角质层也薄。头发跟稻草一样的。看到体重计的数字真的急了，也知道不能再这么吃下去了。然后就开始想办法减肥，我要逆袭。
网上减肥的方法真的太多太多了。各种各样。甚至减肥药也特别多。什么品牌都有。我也只是学生没那么多钱。就开始了我的尝试过程。

姐姐帮我

第一次尝试的是网上很火的那个21天疯狂减肥法。前三天什么都不吃只狂喝蜂蜜水。然后慢慢的复食，从水煮青菜开始。 这个方法让我瘦了8斤。确实有用但是痛苦至极。因为我还在上学，第一天晚上的时候就特别难受，倒是睡得特别早。第二天醒来起身的时候一阵眩晕浑身无力。硬撑着去了学校。同学说我脸色苍白。在学校坐了一天不敢动一动容易晕。到第二天傍晚的时候看东西就出现重影了。第三天结束的时候我的身体终于跟我抗争了。发烧。放学的时候差点倒在朋友怀里。然后被扶回家的。回家就说了一句话，爸爸，我好像发烧了。然后就晕倒在家门口了。高烧40度。

回复 丑八怪386 ：好呀。你现在多重呀，怎么胖的

病好了之后被痛骂一顿，没有严格按照那个方法复食。但是体重也没有恢复挺开心的。于是我又开始了新的尝试，其他的方法我就不说了网上大部分方法和这个大同小异。各种尝试减肥到130。开始吃秀身堂，听别人说有用。就尝试了，真的是倾家荡产买的。 晕，真的晕，还犯恶心。好在瘦了。一套下来瘦了12斤。后来我还自己卖过觉得不错。但是！！我真的认为减肥绝对不要伤害自己，是药三分毒，它宣传的再好什么绿色食品。对自己一定是有伤害的。能不用就不用！！曾经年少无知，现在打死也不会再试了。

好吧，自己镇楼，丑照不说了。不喜勿喷

最后的10斤减下来真的不容易。是每天放学快走回家，然后一身汗的时候洗澡，同时按摩，让紧张的肌肉放松下来。然后涂纤体霜。用保鲜膜裹起来。等10分钟就拆，然后继续按摩。冲洗。每天不吃晚餐。即使吃也是青菜。整个过程不吃零食不喝饮料的每餐7分饱，当然这是前提。保持在108~105斤。不减了的原因是我本身发育比较好。现在也是E杯。而我不适合太瘦。这个体重比较适合我不胖了也不太瘦。

<关于胸部>
大部分姑娘说减肥先减胸。其实不是的。我减肥前后胸没有变化。 其实很简单，第一个可能是遗传，但是最重要的是我在每天按摩。由下往上由外向内将游离脂肪挪到胸上。同时防止了下垂和外扩。平时穿着内衣方法正确也很重要。不要为了追求美穿些很性感但聚拢性或者容易出副乳的内衣哦~~