论证
酸奶+红酒能清肠的说法不准确，此法对改善便秘有效果，但是无治疗功效，涉及到清肠，还是需要去医院进行。
试用者：酸奶+红酒利于排便
　　该“清肠法”一出，众网友纷纷当起了“实验体验者”，记者分别在内蒙古和南京找到了两位试用者。
　　“这个清肠方法有些人说没效果，有些人说效果还可以，众说纷纭，作为实践派的我，当然是亲身体验一下，看看效果怎样。按照微信上讲述的方法，我尝试着制作了，酸奶的味道比重较大，味道稍微有些奇怪。喝后肠胃没有明显感觉。”网友“祥云2009”说。
　　南京市民叶小姐也对记者说了她的“体验报告”。她是一家外企的普通白领，平时由于工作繁忙，加之经常到处出差，肠胃早在几年前就给她报了警，为此叶小姐学习并使用了很多食疗偏方，一有空就在家里自己根据食疗菜谱制作菜肴。她告诉记者，前段时间，红酒加酸奶这个来自日本的清肠配方突然在网络上火了起来，她也跟风吃过几次。
　　叶小姐说，她都是在感觉有些便秘的情况下食用的，每次食用过后，排便情况都会变好，有两次甚至直接拉起了肚子，这让叶小姐感觉这个食谱还是起到了一定的作用，她说，红酒和酸奶平时一直是她的必备品，“红酒和酸奶都是对人体有益的，如今按照这个配方进行制作，感觉上没有什么不能接受的地方。”
　　专家：清肠有夸大嫌疑
　　内蒙古籍高级营养师李美春介绍，这个清肠法推荐的食物是可以搭配食用的，酸奶、蜂蜜、香蕉等对预防便秘有一定的作用。
　　她表示，酸奶中的乳酸菌可以维护肠道菌群生态平衡，抑制有害菌入侵肠道。它也可以产生大量的短链脂肪酸，促进肠道蠕动及菌体大量生长，防止便秘。红酒可降低血液黏稠度，抑制血小板凝结和血管舒张，保持血液畅通，血液中的氧含量高，身体各器官的功能会随之增强，肠道功能也不例外。
　　她介绍说，“酸奶+红酒”这个方法中，酸奶起主要的促进肠蠕动功能，红酒起配合作用，协助酸奶中乳酸菌的吸收，所以这个方法对改善便秘有一定的作用。但是说其可以达到一些治疗功效，有些夸大。
　　江苏省人民医院营养科主任医师李群表示，这个配方的表面来看，应当具有一定的防止便秘的作用。但是食疗是不能完全替代专业治疗手段的，健康人的肠道是不需要清肠的，肠道的正常蠕动就能够完成消化排便的过程，如果需要清肠，很可能是人体已经生病，需要去医院接受正规治疗。

　　李群提醒，预防便秘要做到生活有规律，多喝水，多吃粗纤维的食物促进肠蠕动，帮助排便，还要保持适当运动。
　　由此可见，酸奶+红酒能清肠的说法不准确，此法对改善便秘有效果，但是无治疗功效，涉及到清肠，还是需要去医院进行。