【图片】腹肌撕裂者女每天做可以吗？_腹肌撕裂者吧_百度贴吧

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腹肌撕裂者女每天做可以吗？

只看楼主收藏回复

想练腹肌，女，我想问这套动作每天练可以吗？

送TA礼物

1楼2014-11-20 13:58回复

可以啊，腹部本来就是每天刺激的肌肉，只要你受得了

本楼含有高级字体2楼2014-11-20 14:27

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不感兴趣

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淡然

来自Android客户端3楼2014-11-20 15:02

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你能全套做下来，很轻松可以做！新手建议隔一天

来自Android客户端4楼2014-11-20 15:20

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来自Android客户端6楼2014-11-20 18:33

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我练了三天感觉就有川字了，加油

来自手机贴吧7楼2014-11-20 18:50

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惭愧啊！我都做不完一套

IP属地:广西

来自Android客户端8楼2014-11-20 18:52

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为什么不可以

来自iPhone客户端9楼2014-11-20 18:54

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不感兴趣

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你天天做的话，目测不到两个月，川字就可以出来形状

10楼2014-11-20 19:15

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。

IP属地:河北

来自iPhone客户端11楼2014-11-20 19:29

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今晚继续腹肌腿抽筋了

来自iPhone客户端13楼2014-11-20 21:35

看不出任何效果刚开始的样子坚持到底看看效果

来自iPhone客户端14楼2014-11-20 21:38

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不可以天天做的那个运动量太大一天一次最好注意休息和营养

来自Android客户端15楼2014-11-20 21:45

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