关于膝盖【跑步吧】

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问下对于膝盖的保护，是一双好的跑鞋重要还是护膝重要？

送TA礼物

IP属地:上海

来自Android客户端1楼2014-11-19 12:03回复

我觉得首先要锻炼下肢的核心肌肉群最重要，护膝和跑鞋是辅助作用。有力量的肌肉，才能保护好关节。当然跑鞋，护膝，髌骨带什么的，也都要有。

IP属地:天津

来自Android客户端2楼2014-11-19 12:23

好的孩子

IP属地:北京

来自Android客户端3楼2019-01-17 07:16

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