为什么霜打的青菜特别好吃?
青菜里含有淀粉,淀粉不仅不甜,而且不容易溶于水。但是到了秋冬时节,青菜里的淀粉在植株内淀粉酶的作用下,由水解作用变成麦芽糖酶,又经过麦芽糖的作用,变成葡萄糖。葡萄糖很容易溶解在水中,而且是甜的,所以青菜也就有了甜味。
那么,为什么这种变化出现在初霜以后呢?这其实是青菜自身适应环境变化、防止冻害的现象。在霜打过后,菠菜、白菜、萝卜等吃起来味道甜美,也是由于青菜的细胞液中增加了糖份,细胞液不容易破坏,青菜也就不容易被霜打坏。
而且,冬天的青菜没有虫害,菜农不用太多的杀虫剂,残留的农药少,买回来只用清水冲洗干净,无须长时间的浸泡,可以放心地吃。如果每天吃500克青菜,能补充人体所需的维生素、胡萝卜素、钙、铁等,有助于增强机体免疫能力