本吧主旨：
本吧主旨是弘扬、推广、普及传统健身法
绝无任何经济、政治目的，单纯是普及一项全民运动。
简单。易行、有效的去逐渐改善体质，增强机体抵抗力，从而达到益寿延年的目的

◆重要提醒 ◆
一、本吧常有广告、及各式各样的逐利者穿梭其间，吧友当提高警惕，以免招致损失。请且勿轻信各种“高手”‘大师’的自捧言论，勿轻信各种QQ 私信 电话邀约 等。
二、自进入本吧开始，即视为已阅读并同意遵守本吧吧规，及提醒和提示，在本吧发帖及回复请自留底稿。
请您务必仔细阅读下面的《吧规细则》，进入本吧则意味着您将自愿遵守以下细则，并服从本吧吧务监管。
三、对在一个时间段内滥发多发有争议的观点及言论，本吧吧务组有权对其发帖进行规范。

◆吧规细则◆
1、严禁各类广告及变相广告。
不得在本吧发放QQ、群号，手机、邮箱、网站、链接、HI群等有广告嫌疑的贴子。不得在个人资料中夹带广告
2、请谨慎使用QQ号（或疑似数字）电话、网址、不雅，不恰当ID作为注册名。
3、有碍本吧和谐安宁的贴，不文明贴。
4、自我炒作及变相炒作，神话，极度个人崇拜类帖子。
5、不是在专门的投诉举报专栏贴里，发起的投诉举报类帖子或回复，删帖不解释。
6、贴主不得要求或暗示跟贴人留下联系地址，电话号码，QQ等；不得要求或暗示跟贴人给其发送百度短消息等。
7、严禁以任何理由，暗中使用百度私信拉吧友入群或联系给予功法等。
8、谢绝只有标题无内容或内容过简的贴子。
9、谢绝讽刺，挖苦，恶意调侃等回复或帖子。
10、使用不文明语言发贴，漫骂，对骂，搞人身攻击的。
11、散布谣言，虚假信息，开玩笑或恶意影响吧友修功的。
12、发起比赛贴，攀比贴，“高手”排名类贴。
13、连续恶意挖坟，顶贴，暴吧，刷屏刷楼的。
14、发表反宪反正F言论；发起政治、军事、历史，地域比较类，易引发争议的话题贴。
15、发表无事实依据的恶意中伤、破坏吧友名誉的是非贴、臆测贴。
16、模仿贴吧管理人员ID，模仿吧友ID。
17、发表含有猥亵、色情、人身攻击的头像，签名，图片贴。
18、贴子标题、或回复格式及个人签名严重影响吧友浏览的。
19、禁止在本吧宣传，链接导向其他个人贴吧、博客、百度空间，I吧等（不排除有些人将有违本吧吧规的贴子投放在上述地点）
20、在其他公开场合，持续投放人身攻击本吧吧友、吧务人员言论的，在短信中持续辱骂吧友，吧务人员的。
21、各种拜师贴，收徒贴，易招广告，原则上24小时内删贴不保留
22、多次连续发表与本吧主题无关的灌水文章。
23、以各种理由提议吧友留邮箱的。
24、封禁期间，禁止变换马甲。
25、在贴条里有不当言论的。
26、其他变相违规贴，不适当情况。
27、其他违反百度贴吧协议的贴子。
28、奇谈怪论恶意胡乱瞎指导类帖子及回复。