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好想瘦下来

只看楼主收藏回复

不过晚饭不吃真的好饿，总是忍不住在九点叫外卖。。。。。
来自Android客户端1楼2014-11-17 07:35回复
    求大神指点
    来自Android客户端2楼2014-11-17 07:37
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      难道第一次发帖就要沉嘛
      来自Android客户端3楼2014-11-17 07:37
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        减肥还在靠节食
        IP属地:湖北来自Android客户端4楼2014-11-17 07:38
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          我每天吃四顿体重没涨过五斤
          来自WindowsPhone客户端6楼2014-11-17 08:05
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            来自iPhone客户端10楼2014-11-17 08:27
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              节食是要正确饮食，而不是不吃。 晚饭吃蔬菜水果还有水煮的肉包饱不会胖。 而且蛋白质高。 想瘦身上要是肌肉太少是很难成功的
              来自iPhone客户端11楼2014-11-17 08:42
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                一学姐穿件领口比较开的衬衫在学校摆地摊卖书，看的人很多，买的人很少。一会，有一好心的师弟提醒：“学姐，你走光了”。学姐可怜兮兮的忘了他一眼，幽幽的回道：“学姐不走光，买书的人就走光了……”
                IP属地:陕西13楼2014-11-17 16:05
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                  跟我一样，我是忍不住要买零食吃。没有毅力的苦逼求一同前行！
                  14楼2014-11-17 16:23
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                    你不胖
                    来自Android客户端15楼2014-11-17 16:33
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                      从两百减到142………现在尼玛增肌一个月了……吃到吐……才长了一斤……
                      IP属地:上海来自Android客户端16楼2014-11-17 16:36
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                        忍不住吃你还不如再5点就把晚饭吃了
                        来自Android客户端17楼2014-11-17 16:38
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                          我忍了一年半，可惜前一个月就涨长了12斤。。所以不要为难自己，总有一天你会渐渐减少健身时间
                          IP属地:安徽来自Android客户端18楼2014-11-17 21:12
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