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【经验分享】修复烫染受损枯黄、毛躁分叉，你问必答~

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你们是否有以下困扰？头发风吹日晒，染发烫发，曾经的秀发变得干枯毛躁、分叉易断、黯哑无光泽，柔弱不堪? 那到底我们该如何让头发变好，缺的是什么呢？
分享前，说下我的发质如何差？
头发从初二开始，烫过3次，染过3次，拉过6次吧，因烫染头发变得越来越差，干枯毛躁、分叉易断、暗哑无光泽不说，还大油头，一天不洗头，难受！发质还越来越伤。不是我想折腾自己的头发，是因为头发差，一直以为做做头发会好，抱着这种心态改善发质。现实却很残酷，就不说有多差了~传播点正能量
看见太多菇凉说头发的各种问题，相信我，贵在坚持＋养护发方法小技巧+食疗，再差的发质，也能好起来！
只要你问，我就尽最大努力给予你分享与解决~~传递给更多有需要的姑凉们~
以下是我坚持养了三个月的头发，，你们觉得.........先声明：头发今年染了色，发尾还烫了.
1楼2014-11-17 02:16回复
    我开启的是外养内调的超强模式~~~
    表妹也开始跟着我的节奏~改善头发，以下是她的头发~~
    2楼2014-11-17 12:35
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      她之前染发，让发梢【受损】【干枯】【分叉】，我就建议她剪掉分叉受损发梢~~以下是剪完后图
      3楼2014-11-17 12:51
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        “头发的平均生长速度为一个月1.5厘米左右”，明星发型师某某说过 ：“如果你想要头发持续健康地生长，最好每八周就剪掉8毫米左右的头发”而她的终极贴士就是“只要看到分叉，就剪掉。”
        4楼2014-11-17 12:52
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          【如何洗发，建议3天洗一次头发】
          01、洗发前先梳理，去除脏污同时帮头皮按摩，充分将头发浸湿，水温维持在38度最好。
          02、洗头发应该先将洗发液在手心打出泡沫,然后顺着发根用指腹轻轻推头皮.既去污又活血. 不能用指甲使劲抓，洗发时只需用指腹按摩。
          03、头发洗干净后，用毛巾轻轻按压头发，直至头发不滴水，抹上护发素，我就揉搓均匀后，用拧干的热毛巾包3分钟左右。切记：一定不要让护发素碰到头皮.引起堵塞毛囊。
          04、在吹干头发之前不要大力揉搓头发，而是要用毛巾轻轻按压。吹风机尽量低温档把发根吹八成干，其余部分吹半成干即可，此外，还应该在洗发后八成干的时候，在发梢处涂上免洗护发素或者精油，既保护了发梢又增加垂重的感觉。
          6楼2014-11-18 01:20
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            我是一周一次加热帽配合发膜使用~~就买了个加热帽，在家洗完头后，头发擦到不滴水，抹上发膜，加热20分钟即可
            7楼2014-11-18 12:21
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              【发梢的毛燥小秘籍推荐】
              洗完发后，抹上橄榄油(橄榄油中含有大量的维生素E，对头发起滋润作用，可以加快头发吸收营养物质的速度)，再包上热毛巾捂20分钟左右，这就相当于给发梢吃了一顿“营养小灶”，然后按照一般的洗发程序将头发清洗干净。【连续几次后毛糙的发梢就会变得柔顺】。
              8楼2014-11-18 14:25
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                常见问题1：头发变黄
                症状：头发干枯发黄
                诊断：头发干枯是因为平日里对头发的保湿不够,导致营养不良,再加上头发组织受到破坏,令头发的水分和蛋白质流失,所以平日里要特别注意对头发的营养.头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润,而导致头发干枯易断,发尾出现分叉现象,长期的睡眠不足和疲劳过度,吸烟过多等
                解决方案：注意补充维生素B群，建议多吃鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻。
                9楼2014-11-18 14:45
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                  常见问题2：头发分叉
                  症状：头发分叉，发梢毛燥轻飘。
                  解决方案：最好一个月修剪一次发梢，既解决了头发分叉的问题，又能刺激头发新陈代谢，同时配合每星期一次发膜护理，真的很必要。
                  10楼2014-11-18 15:24
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                    我因为年初那一个月里烫了2次染了3次拉直1次然后直接毁了 全部剪掉成了寸头，现在头发长了点 从来没弄过。
                    但是我是天生卷，头发不是很多，天生棕色不黑，发尾不贴有浮力，头发细又软，看起来干燥没营养。
                    帮助我头发长点时做个安静的美少女好不好＾(￣）￣)＾
                    有适合我的整套护发步奏吗
                    谢谢LZ
                    12楼2014-11-18 15:35
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                      常见问题3：断发
                      症状：头发在洗后很难顺利地梳通到发梢，经常会打结，并且在梳通以后常常发现有许多断发。
                      诊断：你的头发受到了损伤(化学损伤、日光损伤、热损伤)，包括过多地使用化学产品，要知道，除了烫发、染发，发胶、摩丝等一些造型产品对头发的损害也不容小觑。
                      解决方案：最佳的改善方式是给头发增加营养，除每周做一次发膜外，洗发时还必须配合使用护发素。这样可以保证护发素的营养更容易被头发吸收，使头发变得柔顺，容易打理。
                      13楼2014-11-18 16:02
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                        【助头发健美食物】：熟地、枸杞、何首乌、黑芝麻、黑豆、菠菜、胡萝卜、核桃等。
                        【生发食物】：鸭肉、黄豆、黑豆、菠菜、鸡蛋、带鱼、青虾、花生、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
                        14楼2014-11-18 16:08
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                          常见问题4：缺少光泽
                          症状：头发晦暗无光，即使是在灯光下，头发也难以反射光泽。
                          诊断：如果你的头发没有受到过上述化学品的损伤，很可能是你的洗发产品使用不当，或者是使用过量了。尤其是你使用的是碱性洗发水，即使它是价格不菲的名牌洗发水。
                          解决方案：停止使用碱性的洗发水，而改用弱酸性的(pH值在4.5～6之间)洗发水。研究证明，弱酸性的洗发水更容易被头发所接受，它会使你的秀发很快恢复原有的光泽。所以在购买洗发水时，一定要弄清楚洗发水的酸碱度。此外，建议一周一次发膜使用。
                          15楼2014-11-18 17:41
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                            常见问题5：缺乏弹性
                            症状：头发像干草一般，手感粗糙晦涩，缺乏弹性。
                            诊断：头发缺乏弹性的原因很多，其中之一是受到了一定程度的化学损伤，毕竟，任何一种化学反应都会不可避免地改变毛发的内部结构。比如，烫发和拉直头发都是先用还原剂将角蛋白中的二硫键打断，然后再通过氧化剂将其重新组合，但烫发后会有相当部分的二硫键仍然断裂，从而造成头发的强度和弹性下降。当然，头发缺乏弹性，还可能是你选用的洗发水不合适。
                            解决方案：排除损伤造成的缺乏弹性外，洗护时尽量选择具有高保湿滋润成分的洗发水。再配合一周一次发膜或营养焗油。造型时，应选择在洗发后八成干时进行，第二天不必重复使用造型品，只需用喷雾的方式均匀地喷上清水(营养水的效果更好)，这样，前一天的造型品还可以发挥作用，而无形中却减少了造型品对头发的累积伤害。
                            16楼2014-11-18 17:48
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                              常见问题6：大油头
                              症状：头皮水油不平衡，导致头发出油旺盛，发质干枯
                              解决方案：选择温和的洗发水，洗头时用指腹按摩头皮，这样能够减轻头发出油的情况，日常的饮食是必须要调节下的，多吃一些清淡的食物，头发爱出油除了与天生的体质有关外，同时还与后天的生活习惯息息相关的，比如说长期不爱运动，喝酒吸烟、过度疲劳，长期熬夜等等情况，也会导致头发爱出油的，所以这些不良的生活习惯还是需要改善的哦。平时注意保持充足的睡眠习惯，多多进行一些户外活动。
                              17楼2014-11-18 18:38
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