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【大雪节气期间四大养生关键】

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1.注意防寒:我们应注意风邪和寒邪的侵入,尤其是头部和脚部。2.注意饮食:室内气候干燥,新鲜蔬菜减少,会造成维生素b缺乏而诱发口角炎。3.注意起居和运动:要注意保持情绪的稳定、平和,起居和运动有规律。4.注意情绪平和。


1楼2014-11-15 13:37回复