32岁大叔，应该是中度O型腿，以前接触的人都说不能矫正的，除非手术。我是肯定不接受手术矫正的，首先是用脚后跟想想都知道，手术的后果肯定是让关节变脆弱，我宁可要一双能跑能跳的罗圈腿，也不要一双中看不中用的玻璃腿。其次我本人对O型腿并没有过分强烈的自卑感，是人总会有不完美的地方，本人倒也能够接受这一点。
但当然爱美之心人皆有之，我当然还是希望能够通过科学健康的方法矫正自己的O型腿，尤其是最近从贴吧和网上看到一些通过绑腿和南山法矫正成功的例子，我感觉看到了希望，相信很多朋友也会有类似的感觉，但是案例终究有些稀疏和零散，希望能够看到更多的矫正成功者现身说法，一来能够多角度印证矫正方法，二来更能坚定大家的信心。
希望有成功经历的人可以更多分享，有看到成功案例的朋友也可以给出链接，就当在这里做个汇总，善莫大焉。
我在贴吧里看到的贴子是：舒舒珏，Yggdrasils，南山
btw:如果选定了方法，我希望能用两年的时间来完成矫正，这是件需要极大毅力的事，所以希望方法一定要科学有效。